Objectifs pédagogiques

Grâce à cet atelier, vous serez capable de :

• Comprendre le mécanisme du stress

• Développer sa flexibilité pour prévenir le stress au lieu de le guérir

Programme de l’atelier

ATELIER À DISTANCE SOFT SKILLS : PÉDAGOGIE INTERACTIVE – CLASSE VIRTUELLE

• Les best practices de la gestion du stress (E-Learning )

• Identifier ses propres facteurs de stress

• Pratiquer différentes techniques pour mieux gérer son stress

• S’engager à de nouveaux rituels pour diminuer son stress

FICHE-OUTILS DE LA FORMATION EN TÉLÉCHARGEMENT – QUIZZ DE VALIDATION DES ACQUIS